10.0 km | 00:56:02 | 05:36/km日期: 2019-11-25 16:16 - 平均心率: 151 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 06'40" / 06'07" / 05'59" / 05'45" / 05'35" / 05'27" / 05'21" / 05'26" / 04'56" / 4783'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+01'33") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'59" (+01'05") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'36" (+00'42") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'27" (+00'33") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 05'22" (+00'28") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 04'54" | 1609 / 9656 |
| 7 | | 04'46" | 345 / 10001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
178.58 km 
ASICS GEL-CUMULUS 18 累積 :
7521.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'07" | 00:12'47" |
| 3 | 05'59" | 00:18'46" |
| 4 | 05'45" | 00:24'31" |
| 5 | 05'35" | 00:30'06" |
| 6 | 05'27" | 00:35'33" |
| 7 | 05'21" | 00:40'54" |
| 8 | 05'26" | 00:46'20" |
| 9 | 04'56" | 00:51'16" |
| 10.0 | 04'46" | 00:56'03" |
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