8.1 km | 00:44:46 | 05:29/km日期: 2019-11-24 21:49 - 平均心率: 158 - 卡路里: 558 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 82%
Pace: 05'40" / 05'23" / 05'21" / 05'41" / 05'21" / 05'38" / 05'37" / 05'23" / 05'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'23" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'02" | 142 / 8142 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 112.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'23" | 00:11'03" |
| 3 | 05'21" | 00:16'24" |
| 4 | 05'41" | 00:22'05" |
| 5 | 05'21" | 00:27'26" |
| 6 | 05'38" | 00:33'04" |
| 7 | 05'37" | 00:38'41" |
| 8 | 05'23" | 00:44'04" |
| 8.1 | 05'01" | 00:44'47" |
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