6.0 km | 00:46:01 | 07:39/km日期: 2019-11-24 16:04 - 平均心率: 146 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C
Pace: 07'47" / 07'49" / 10'27" / 07'50" / 07'48" / 07'41" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'48" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'40" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'50" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'47" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'41" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'44" | 8 / 6008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 40.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 07'49" | 00:15'36" |
| 3 | 10'27" | 00:26'03" |
| 4 | 07'50" | 00:33'53" |
| 5 | 07'48" | 00:41'41" |
| 6 | 07'41" | 00:49'22" |
| 6.0 | 08'12" | 00:49'26" |
展開計圈分析
留言 
