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10.1 km | 00:59:00 | 05:51/km 日期: 2014-08-06 05:43 - 地點: 彩虹橋美麗華水門來回 - 天氣: 晴 - 卡路里: 579 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 78% Pace: 05'52" / 05'32" / 05'28" / 05'12" / 05'24" / 05'52" / 05'52" / 05'24" / 05'08" / 05'36" / 04'45" /
· 留言 · 留言 今天難得晨跑團又開了晨跑,為了Leo的早餐早上爬起來晨跑.一開始有追了一下馬龍哥,但是看著他漸漸的越來越遠,就維持著自己的速度,後來Leo追了上來,就和他一起跑到了折返點,分了他一點水之後,他要拉筋一下,我就先走了,後來一路上一直有人在我後面,要超車不超車的,後來才知道是神貴,讓我這中間提高了速度不少,他超過我之後,剩下的就慢慢跑回終點了.收操完之後,一起到土司先生吃早餐,謝謝Leo請吃早餐. 8月累積里程 : 185.88 km 亞瑟士 KAYANO19 黃綠 累積 : 669.3 km GPX 上傳 | 10 years ago
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