7.2 km | 00:47:10 | 06:33/km日期: 2019-11-23 09:29 - 平均心率: 151 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 23°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'43" / 06'35" / 06'30" / 06'18" / 06'33" / 06'30" / 06'42" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'41" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'40" (+00'23") | 200 / 7200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 164.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'35" | 00:13'18" |
| 3 | 06'30" | 00:19'48" |
| 4 | 06'18" | 00:26'06" |
| 5 | 06'33" | 00:32'39" |
| 6 | 06'30" | 00:39'09" |
| 7 | 06'42" | 00:45'51" |
| 7.2 | 06'39" | 00:47'11" |
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