5.2 km | 00:30:24 | 05:53/km日期: 2019-11-22 06:55 - 平均心率: 143 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 99%
Pace: 05'45" / 05'57" / 06'10" / 05'47" / 05'58" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" | 544 / 2544 |
| 4 | | 05'55" (+00'35") | 1000 / 3544 |
| 5 | | 06'03" (+00'43") | 672 / 4217 |
| 6 | | 05'43" (+00'23") | 873 / 5090 |
| 7 | | 05'44" (+00'24") | 71 / 5162 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 176.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'57" | 00:11'42" |
| 3 | 06'10" | 00:17'52" |
| 4 | 05'47" | 00:23'39" |
| 5 | 05'58" | 00:29'37" |
| 5.2 | 06'03" | 00:30'36" |
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