7.0 km | 00:37:38 | 05:21/km日期: 2019-11-20 06:27 - 平均心率: 120 - 卡路里: 410 Cal - 總步數: 6958 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 100 cm
Pace: 05'39" / 05'29" / 05'27" / 05'27" / 05'20" / 05'19" / 04'54" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'39" (+00'49") | 1002 / 1002 | 179 / 98 |
| 2 | | 05'28" (+00'38") | 1000 / 2002 | 184 / 99 |
| 3 | | 05'27" (+00'37") | 1007 / 3009 | 184 / 99 |
| 4 | | 05'23" (+00'33") | 1001 / 4011 | 186 / 99 |
| 5 | | 05'19" (+00'29") | 1002 / 5014 | 187 / 100 |
| 6 | | 05'19" (+00'29") | 1006 / 6020 | 187 / 100 |
| 7 | | 04'50" | 1001 / 7022 | 186 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 49.31 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'29" | 00:11'08" |
| 3 | 05'27" | 00:16'35" |
| 4 | 05'27" | 00:22'02" |
| 5 | 05'20" | 00:27'22" |
| 6 | 05'19" | 00:32'41" |
| 7 | 04'54" | 00:37'35" |
| 7.0 | 03'59" | 00:37'38" |
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