6.1 km | 00:53:48 | 08:50/km日期: 2019-11-19 21:12 - 平均心率: 133 - 卡路里: 489 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 08'16" / 08'02" / 07'37" / 07'48" / 07'19" / 13'36" / 13'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'15" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'01" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'37" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'47" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'38" (+06'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'01" (+05'45") | 91 / 6091 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 117.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'16" | 00:08'16" |
| 2 | 08'02" | 00:16'18" |
| 3 | 07'37" | 00:23'55" |
| 4 | 07'48" | 00:31'43" |
| 5 | 07'19" | 00:39'02" |
| 6 | 13'36" | 00:52'38" |
| 6.1 | 12'55" | 00:53'49" |
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