Jia Hao Sie 2019/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

Jia Hao Sie 新竹
ID 385477

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5.2 km | 00:29:52 | 05:44/km

日期: 2019-11-18 21:24 - 地點: 興隆路 - 天氣: 微雨 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 190

Pace: 05'40" / 05'33" / 05'44" / 05'46" / 05'55" / 05'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'34"

(05'34")

05'38" (+00'05")

986 / 986

2

05'39"

(11'13")

05'33"

1015 / 2001

3

05'44"

(16'57")

05'43" (+00'10")

1002 / 3004

4

05'46"

(22'43")

05'44" (+00'11")

1003 / 4008

5

05'50"

(28'33")

05'52" (+00'19")

991 / 4999

6

01'11"

(29'44")

05'55" (+00'22")

199 / 5199

新竹

Jia Hao Sie

·

微雨跑。

11月累積里程 : 108.19 km

NIKE Zoom Pegasus 33 累積 : 1630.5 km

Android - Xiaomi MI 8 Lite 上傳 | 5 years ago

馮建智, 和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'33"	00:11'13"
3	05'44"	00:16'57"
4	05'46"	00:22'43"
5	05'55"	00:28'38"
5.2	05'31"	00:29'44"

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