9.1 km | 00:48:12 | 05:17/km日期: 2019-11-18 18:28 - 平均心率: 145 - 卡路里: 578 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 05'18" / 05'17" / 05'10" / 05'22" / 05'18" / 05'17" / 05'18" / 05'16" / 05'18" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'09" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'18" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'15" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'18" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'39" (+00'30") | 109 / 9109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
321.20 km 
NIKE Pegasus Turbo 粉紅 累積 :
1427.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'17" | 00:10'35" |
| 3 | 05'10" | 00:15'45" |
| 4 | 05'22" | 00:21'07" |
| 5 | 05'18" | 00:26'25" |
| 6 | 05'17" | 00:31'42" |
| 7 | 05'18" | 00:37'00" |
| 8 | 05'16" | 00:42'16" |
| 9 | 05'18" | 00:47'34" |
| 9.1 | 05'48" | 00:48'12" |
留言 
展開計圈分析
