5.0 km | 00:25:35 | 05:03/km日期: 2019-11-16 16:52 - 平均心率: 163 - 卡路里: 272 Cal - 總步數: 4678 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 107 cm
Pace: 05'01" / 05'03" / 05'07" / 05'10" / 04'59" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'00" (+00'04") | 1006 / 1006 | 180 / 110 |
| 2 | | 05'02" (+00'06") | 1000 / 2007 | 180 / 109 |
| 3 | | 05'07" (+00'11") | 1007 / 3014 | 182 / 106 |
| 4 | | 05'07" (+00'11") | 1009 / 4023 | 184 / 105 |
| 5 | | 04'56" | 1005 / 5029 | 186 / 108 |
| 6 | | 04'24" | 45 / 5074 | 180 / 125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 60.42 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 05'03" | 00:10'04" |
| 3 | 05'07" | 00:15'11" |
| 4 | 05'10" | 00:20'21" |
| 5 | 04'59" | 00:25'20" |
| 5.0 | 05'31" | 00:25'35" |
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