5.0 km | 00:32:46 | 06:32/km日期: 2019-11-17 07:54 - 平均心率: 150 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 84%
Pace: 06'56" / 05'52" / 06'51" / 06'34" / 06'32" / 02'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'51" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 108.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 05'52" | 00:12'48" |
| 3 | 06'51" | 00:19'39" |
| 4 | 06'34" | 00:26'13" |
| 5 | 06'32" | 00:32'45" |
| 5.0 | 02'21" | 00:32'46" |
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