6.8 km | 00:29:36 | 04:20/km日期: 2019-11-17 08:41 - 平均心率: 170 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 19°C - 濕度: 87%
Pace: 04'05" / 03'54" / 04'34" / 04'36" / 04'30" / 04'31" / 04'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'05" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'54" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'33" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'35" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'29" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'31" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'12" (+00'18") | 816 / 6816 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 268.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'05" | 00:04'05" |
| 2 | 03'54" | 00:07'59" |
| 3 | 04'34" | 00:12'33" |
| 4 | 04'36" | 00:17'09" |
| 5 | 04'30" | 00:21'39" |
| 6 | 04'31" | 00:26'10" |
| 6.8 | 04'12" | 00:29'36" |
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