6.8 km | 00:26:32 | 03:52/km日期: 2019-11-17 08:35 - 平均心率: 172 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 87%
Pace: 03'45" / 03'43" / 04'06" / 03'57" / 03'58" / 03'52" / 03'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'44" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'06" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'57" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'57" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'51" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'47" (+00'05") | 844 / 6844 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 474.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'45" | 00:03'45" |
| 2 | 03'43" | 00:07'28" |
| 3 | 04'06" | 00:11'34" |
| 4 | 03'57" | 00:15'31" |
| 5 | 03'58" | 00:19'29" |
| 6 | 03'52" | 00:23'21" |
| 6.8 | 03'47" | 00:26'33" |
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