10.2 km | 00:48:06 | 04:41/km日期: 2019-11-16 17:07 - 地點: 交大甜甜圈 - 天氣: 涼 - 平均心率: 183 - 卡路里: 793 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 25°C - 濕度: 56%
Pace: 04'47" / 04'45" / 04'39" / 04'46" / 04'53" / 04'44" / 04'43" / 04'39" / 04'37" / 04'26" / 04'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'47" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'45" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'38" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'46" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'52" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'44" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'42" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'39" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'37" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'25" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'34" (+00'09") | 241 / 10241 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
409.94 km 
Nike Pegasus 35 Turbo 累積 :
554.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 04'45" | 00:09'32" |
| 3 | 04'39" | 00:14'11" |
| 4 | 04'46" | 00:18'57" |
| 5 | 04'53" | 00:23'50" |
| 6 | 04'44" | 00:28'34" |
| 7 | 04'43" | 00:33'17" |
| 8 | 04'39" | 00:37'56" |
| 9 | 04'37" | 00:42'33" |
| 10 | 04'26" | 00:46'59" |
| 10.2 | 04'36" | 00:48'06" |
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