8.2 km | 00:53:41 | 06:31/km日期: 2019-11-16 05:54 - 平均心率: 129 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 62%
Pace: 06'04" / 05'46" / 05'45" / 05'43" / 06'18" / 07'31" / 07'54" / 07'02" / 07'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'30" (+01'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'54" (+02'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'02" (+01'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'57" (+01'14") | 234 / 8234 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 168.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'46" | 00:11'50" |
| 3 | 05'45" | 00:17'35" |
| 4 | 05'43" | 00:23'18" |
| 5 | 06'18" | 00:29'36" |
| 6 | 07'31" | 00:37'07" |
| 7 | 07'54" | 00:45'01" |
| 8 | 07'02" | 00:52'03" |
| 8.2 | 07'01" | 00:53'42" |
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