4.1 km | 00:41:13 | 09:59/km日期: 2019-11-14 05:48 - 平均心率: 137 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 21°C - 濕度: 71%
Pace: 10'27" / 09'00" / 09'28" / 11'11" / 13'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'26" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'28" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'34" (+01'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'50" (+04'51") | 124 / 4124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 58.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'27" | 00:10'27" |
| 2 | 09'00" | 00:19'27" |
| 3 | 09'28" | 00:28'55" |
| 4 | 11'11" | 00:40'06" |
| 4.1 | 13'46" | 00:41'49" |
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