aven 2019/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

aven 基隆
ID 45379

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7.3 km | 00:43:26 | 05:54/km

日期: 2019-11-15 15:35 - 卡路里: 397 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 50%

Pace: 05'50" / 05'59" / 05'49" / 05'58" / 06'02" / 05'47" / 05'55" / 06'05" /

基本訓練

11月累積里程 : 100.47 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'59"	00:11'49"
3	05'49"	00:17'38"
4	05'58"	00:23'36"
5	06'02"	00:29'38"
6	05'47"	00:35'25"
7	05'55"	00:41'20"
7.3	06'09"	00:43'28"

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成績 : 01:07:05

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