2.0 km | 00:12:12 | 06:03/km日期: 2019-11-14 19:54 - 平均心率: 150 - 卡路里: 135 Cal - 總步數: 2102 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 07'15" / 04'45" / 18'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'20" (+02'32") | 1000 / 1000 | 166 / 81 |
2 | | 04'48" | 1001 / 2001 | 181 / 114 |
3 | | 04'54" (+00'06") | 10 / 2011 | 160 / 127 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 193.57 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'15" | 00:07'15" |
2 | 04'45" | 00:12'00" |
2.0 | 17'23" | 00:12'12" |