吳婉儀 2019/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

吳婉儀高雄
ID 429368

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5.2 km | 00:36:51 | 07:05/km

日期: 2019-11-14 19:10 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 2 - 溫度: 25°C - 濕度: 59% - PM2.5: 普通(37)

Pace: 06'30" / 07'31" / 06'47" / 06'56" / 07'11" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'30"

(06'30")

06'25"

1011 / 1011

2

07'36"

(14'06")

07'33" (+01'08")

1004 / 2015

3

06'48"

(20'54")

06'43" (+00'18")

1010 / 3025

4

06'56"

(27'50")

06'58" (+00'33")

994 / 4020

5

07'09"

(34'59")

07'09" (+00'44")

998 / 5019

6

01'16"

(36'15")

06'19"

200 / 5219

11月累積里程 : 111.13 km

Android - samsung SM-G965F 上傳 | 5 years ago

詹志祥和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	07'31"	00:14'01"
3	06'47"	00:20'48"
4	06'56"	00:27'44"
5	07'11"	00:34'55"
5.2	06'03"	00:36'15"

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