6.6 km | 01:06:43 | 10:05/km日期: 2019-11-14 17:43 - 總爬升: 107 m - 平均心率: 123 - 卡路里: 483 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 62%
Pace: 11'38" / 09'24" / 10'56" / 12'21" / 07'09" / 10'04" / 08'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'37" (+04'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'24" (+02'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'55" (+03'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'21" (+05'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'03" (+02'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'28" (+01'20") | 614 / 6614 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 185.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'38" | 00:11'38" |
| 2 | 09'24" | 00:21'02" |
| 3 | 10'56" | 00:31'58" |
| 4 | 12'21" | 00:44'19" |
| 5 | 07'09" | 00:51'28" |
| 6 | 10'04" | 01:01'32" |
| 6.6 | 08'27" | 01:06'44" |
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