10.0 km | 00:57:39 | 05:45/km日期: 2019-02-25 16:44 - 平均心率: 154 - 卡路里: 721 Cal - 總步數: 9480 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 105 cm
Pace: 05'20" / 05'21" / 05'23" / 05'41" / 05'39" / 05'45" / 06'22" / 05'40" / 06'02" / 05'59" / 19'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'21" | 1000 / 1000 | 162 / 114 |
| 2 | | 05'23" (+00'02") | 1002 / 2002 | 164 / 112 |
| 3 | | 05'22" (+00'01") | 1000 / 3002 | 164 / 112 |
| 4 | | 05'43" (+00'22") | 1002 / 4005 | 163 / 106 |
| 5 | | 05'38" (+00'17") | 1001 / 5006 | 165 / 107 |
| 6 | | 05'47" (+00'26") | 1001 / 6007 | 163 / 105 |
| 7 | | 06'21" (+01'00") | 1000 / 7008 | 164 / 95 |
| 8 | | 05'46" (+00'25") | 1001 / 8009 | 165 / 104 |
| 9 | | 06'06" (+00'45") | 1001 / 9011 | 165 / 98 |
| 10 | | 05'58" (+00'37") | 1002 / 10013 | 164 / 102 |
| 11 | | 07'01" (+01'40") | 9 / 10022 | 150 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 119.17 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'21" | 00:10'41" |
| 3 | 05'23" | 00:16'04" |
| 4 | 05'41" | 00:21'45" |
| 5 | 05'39" | 00:27'24" |
| 6 | 05'45" | 00:33'09" |
| 7 | 06'22" | 00:39'31" |
| 8 | 05'40" | 00:45'11" |
| 9 | 06'02" | 00:51'13" |
| 10 | 05'59" | 00:57'12" |
| 10.0 | 19'23" | 00:57'39" |
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