9.0 km | 00:51:16 | 05:41/km日期: 2019-11-13 05:13 - 平均心率: 151 - 卡路里: 453 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 74%
Pace: 06'31" / 05'49" / 05'41" / 05'29" / 05'27" / 05'32" / 05'34" / 05'31" / 633'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 299.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 05'49" | 00:12'20" |
| 3 | 05'41" | 00:18'01" |
| 4 | 05'29" | 00:23'30" |
| 5 | 05'27" | 00:28'57" |
| 6 | 05'32" | 00:34'29" |
| 7 | 05'34" | 00:40'03" |
| 8 | 05'31" | 00:45'34" |
| 9.0 | 05'38" | 00:51'16" |
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