Jacob Hsie 2019/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

Jacob Hsie 新竹
ID 366710

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8.0 km | 00:43:38 | 05:25/km

日期: 2019-11-12 19:16 - 卡路里: 434 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 63%

Pace: 05'21" / 05'17" / 05'27" / 05'40" / 05'04" / 05'40" / 05'45" / 05'12" / 05'58" /

基本訓練

11月累積里程 : 42.33 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'17"	00:10'38"
3	05'27"	00:16'05"
4	05'40"	00:21'45"
5	05'04"	00:26'49"
6	05'40"	00:32'29"
7	05'45"	00:38'14"
8	05'12"	00:43'26"
8.0	05'38"	00:43'40"

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