6.8 km | 00:39:48 | 05:50/km日期: 2019-11-12 07:30 - 平均心率: 152 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 81%
Pace: 06'17" / 05'35" / 05'21" / 05'05" / 05'25" / 05'30" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'02" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'56" (+02'54") | 823 / 6823 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 256.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'35" | 00:11'52" |
| 3 | 05'21" | 00:17'13" |
| 4 | 05'05" | 00:22'18" |
| 5 | 05'25" | 00:27'43" |
| 6 | 05'30" | 00:33'13" |
| 6.8 | 06'03" | 00:38'12" |
留言 
展開計圈分析
