5.0 km | 01:00:04 | 11:55/km日期: 2019-11-11 20:15 - 總爬升: 116 m - 平均心率: 100 - 卡路里: 147 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 22°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 11'02" / 11'20" / 14'32" / 11'31" / 11'06" / 12'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'06" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'20" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'14" (+02'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'48" (+01'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'05" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'57" (+01'52") | 38 / 5038 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 60.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'02" | 00:11'02" |
| 2 | 11'20" | 00:22'22" |
| 3 | 14'32" | 00:36'54" |
| 4 | 11'31" | 00:48'25" |
| 5 | 11'06" | 00:59'31" |
| 5.0 | 12'42" | 01:00'00" |
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