6.0 km | 00:34:27 | 05:42/km日期: 2019-11-09 17:31 - 平均心率: 176 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'12" / 04'56" / 05'24" / 05'32" / 05'23" / 07'56" / 02'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'56" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'55" (+02'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 02'20" | 28 / 6028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 59.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 04'56" | 00:10'08" |
| 3 | 05'24" | 00:15'32" |
| 4 | 05'32" | 00:21'04" |
| 5 | 05'23" | 00:26'27" |
| 6 | 07'56" | 00:34'23" |
| 6.0 | 02'18" | 00:34'27" |
展開計圈分析
留言 
