3.2 km | 00:34:23 | 10:46/km日期: 2019-11-10 07:15 - 平均心率: 116 - 卡路里: 235 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 18°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'43" / 11'00" / 10'26" / 27'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'00" (+03'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'26" (+02'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 27'34" (+19'51") | 189 / 3189 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 18.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 11'00" | 00:18'43" |
| 3 | 10'26" | 00:29'09" |
| 3.2 | 27'34" | 00:34'23" |
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