7.1 km | 00:33:45 | 04:43/km日期: 2019-11-09 08:31 - 平均心率: 162 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 21°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 04'39" / 04'59" / 04'40" / 04'40" / 04'37" / 04'25" / 05'02" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'40" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'58" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'40" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'40" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'36" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'24" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'02" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'08" (+00'44") | 134 / 7134 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 209.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'39" | 00:04'39" |
| 2 | 04'59" | 00:09'38" |
| 3 | 04'40" | 00:14'18" |
| 4 | 04'40" | 00:18'58" |
| 5 | 04'37" | 00:23'35" |
| 6 | 04'25" | 00:28'00" |
| 7 | 05'02" | 00:33'02" |
| 7.1 | 05'05" | 00:33'43" |
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