10.0 km | 00:53:20 | 05:19/km日期: 2019-11-09 06:30 - 平均心率: 141 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 8946 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'29" / 05'10" / 04'54" / 04'51" / 04'55" / 05'24" / 05'40" / 05'43" / 05'40" / 05'20" / 08'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'29" (+00'42") | 1000 / 1000 | 167 / 108 |
| 2 | | 05'09" (+00'22") | 1002 / 2003 | 169 / 114 |
| 3 | | 04'54" (+00'07") | 1008 / 3011 | 168 / 120 |
| 4 | | 04'47" | 1013 / 4025 | 168 / 123 |
| 5 | | 04'51" (+00'04") | 1012 / 5037 | 168 / 122 |
| 6 | | 05'19" (+00'32") | 1001 / 6039 | 170 / 110 |
| 7 | | 05'38" (+00'51") | 1003 / 7043 | 164 / 107 |
| 8 | | 05'42" (+00'55") | 1001 / 8044 | 167 / 104 |
| 9 | | 05'42" (+00'55") | 1001 / 9045 | 168 / 103 |
| 10 | | 05'17" (+00'30") | 1007 / 10053 | 162 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 125.16 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'10" | 00:10'39" |
| 3 | 04'54" | 00:15'33" |
| 4 | 04'51" | 00:20'24" |
| 5 | 04'55" | 00:25'19" |
| 6 | 05'24" | 00:30'43" |
| 7 | 05'40" | 00:36'23" |
| 8 | 05'43" | 00:42'06" |
| 9 | 05'40" | 00:47'46" |
| 10 | 05'20" | 00:53'06" |
| 10.0 | 07'49" | 00:53'20" |
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