5.6 km | 00:40:21 | 07:13/km日期: 2019-11-08 21:39 - 平均心率: 124 - 卡路里: 301 Cal - 總步數: 7236 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'59" / 06'48" / 06'01" / 07'02" / 07'03" / 11'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'57" (+00'10") | 1004 / 1004 | 171 / 83 |
| 2 | | 06'47" | 1001 / 2006 | 172 / 85 |
| 3 | | 06'47" | 1002 / 3008 | 173 / 85 |
| 4 | | 07'05" (+00'18") | 1006 / 4015 | 171 / 82 |
| 5 | | 06'58" (+00'11") | 1000 / 5016 | 171 / 83 |
| 6 | | 09'38" (+02'51") | 583 / 5600 | 225 / 45 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 106.07 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'48" | 00:13'47" |
| 3 | 06'01" | 00:19'48" |
| 4 | 07'02" | 00:26'50" |
| 5 | 07'03" | 00:33'53" |
| 5.6 | 11'04" | 00:40'21" |
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