6.0 km | 00:36:23 | 06:02/km日期: 2019-11-08 20:29 - 平均心率: 136 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 22'36" / 06'02" / 05'58" / 06'00" / 05'49" / 05'16" / 04'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+01'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'24" | 23 / 6023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
144.01 km 
Y拖 3代 累積 :
1938.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 22'36" | 00:22'36" |
| 2 | 06'02" | 00:28'38" |
| 3 | 05'58" | 00:34'36" |
| 4 | 06'00" | 00:40'36" |
| 5 | 05'49" | 00:46'25" |
| 6 | 05'16" | 00:51'41" |
| 6.0 | 04'13" | 00:51'47" |
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