6.4 km | 00:34:33 | 05:25/km日期: 2019-11-07 21:42 - 平均心率: 150 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 05'53" / 05'35" / 05'35" / 10'31" / 05'13" / 06'05" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" (+00'21") | 680 / 4680 |
| 6 | | 04'55" | 1000 / 5680 |
| 7 | | 05'13" (+00'18") | 694 / 6374 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 75.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'35" | 00:11'28" |
| 3 | 05'35" | 00:17'03" |
| 4 | 10'31" | 00:27'34" |
| 5 | 05'13" | 00:32'47" |
| 6 | 06'05" | 00:38'52" |
| 6.4 | 05'22" | 00:40'53" |
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