10.2 km | 01:15:34 | 07:23/km日期: 2019-11-08 06:19 - 平均心率: 135 - 卡路里: 552 Cal - 總步數: 13002 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 76%
Pace: 07'30" / 07'24" / 07'21" / 07'33" / 07'23" / 07'23" / 07'28" / 07'08" / 06'55" / 07'07" / 10'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'33" (+00'34") | 1002 / 1002 | 171 / 77 |
| 2 | | 07'30" (+00'31") | 1001 / 2003 | 171 / 77 |
| 3 | | 07'27" (+00'28") | 1001 / 3005 | 173 / 77 |
| 4 | | 07'35" (+00'36") | 1001 / 4006 | 172 / 76 |
| 5 | | 07'31" (+00'32") | 1001 / 5008 | 173 / 76 |
| 6 | | 07'23" (+00'24") | 1000 / 6009 | 172 / 78 |
| 7 | | 07'32" (+00'33") | 1000 / 7009 | 170 / 77 |
| 8 | | 07'11" (+00'12") | 1002 / 8011 | 172 / 80 |
| 9 | | 06'59" | 1000 / 9011 | 174 / 81 |
| 10 | | 07'13" (+00'14") | 1000 / 10012 | 168 / 81 |
| 11 | | 06'55" | 214 / 10226 | 169 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
446.86 km 
UNDER ARMOUR Speedform Fortis 3 累積 :
3269.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'24" | 00:14'54" |
| 3 | 07'21" | 00:22'15" |
| 4 | 07'33" | 00:29'48" |
| 5 | 07'23" | 00:37'11" |
| 6 | 07'23" | 00:44'34" |
| 7 | 07'28" | 00:52'02" |
| 8 | 07'08" | 00:59'10" |
| 9 | 06'55" | 01:06'05" |
| 10 | 07'07" | 01:13'12" |
| 10.2 | 10'26" | 01:15'34" |
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