Chris 2019/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

Chris 台中
ID 406563

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3.9 km | 00:42:04 | 10:40/km

日期: 2019-11-08 06:42 - 卡路里: 234 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 21°C - 濕度: 73%

Pace: 11'31" / 09'32" / 09'54" / 11'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'14"

(11'14")

11'24" (+01'48")

984 / 984

2

09'41"

(20'55")

09'36"

1007 / 1991

3

09'53"

(30'48")

09'51" (+00'15")

1002 / 2993

4

10'52"

(41'40")

11'38" (+02'02")

933 / 3926

11月累積里程 : 50.13 km

Android - samsung SM-A730F 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'31"	00:11'31"
2	09'32"	00:21'03"
3	09'54"	00:30'57"
3.9	11'33"	00:41'40"

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