8.1 km | 00:44:15 | 05:27/km日期: 2019-11-07 19:29 - 平均心率: 147 - 卡路里: 523 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 05'33" / 05'25" / 05'29" / 07'39" / 05'27" / 08'13" / 05'24" / 05'16" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'16" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'26" (+00'10") | 108 / 8108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 129.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'25" | 00:10'58" |
| 3 | 05'29" | 00:16'27" |
| 4 | 07'39" | 00:24'06" |
| 5 | 05'27" | 00:29'33" |
| 6 | 08'13" | 00:37'46" |
| 7 | 05'24" | 00:43'10" |
| 8 | 05'16" | 00:48'26" |
| 8.1 | 05'31" | 00:49'02" |
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