6.0 km | 00:31:10 | 05:10/km日期: 2019-11-07 11:49 - 平均心率: 138 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 05'49" / 05'18" / 05'10" / 05'48" / 05'58" / 06'20" / 04'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'58" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'55" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'10" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'10" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'31" | 19 / 6019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 82.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'18" | 00:11'07" |
| 3 | 05'10" | 00:16'17" |
| 4 | 05'48" | 00:22'05" |
| 5 | 05'58" | 00:28'03" |
| 6 | 06'20" | 00:34'23" |
| 6.0 | 04'19" | 00:34'28" |
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