8.0 km | 00:43:37 | 05:26/km日期: 2019-11-06 19:54 - 平均心率: 157 - 卡路里: 543 Cal - 平均步頻: 190
Pace: 06'07" / 05'22" / 10'49" / 05'23" / 05'19" / 05'39" / 05'20" / 05'27" / 12'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'20" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'56" (+07'37") | 19 / 8019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 60.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'22" | 00:11'29" |
| 3 | 10'49" | 00:22'18" |
| 4 | 05'23" | 00:27'41" |
| 5 | 05'19" | 00:33'00" |
| 6 | 05'39" | 00:38'39" |
| 7 | 05'20" | 00:43'59" |
| 8 | 05'27" | 00:49'26" |
| 8.0 | 12'13" | 00:49'40" |
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