6.0 km | 00:39:37 | 06:34/km日期: 2019-11-05 21:07 - 地點: 碧湖2 - 天氣: 陰 - 平均心率: 118 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 68%
Pace: 07'39" / 07'37" / 06'14" / 06'25" / 06'24" / 06'03" / 09'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'16" (+03'13") | 29 / 6029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 95~116 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 116~130 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 130~135 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 135~143 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 143~147 | 97.5~100% |
| 最大心率為147 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
76.31 km 
夾腳拖 氣墊拖鞋 累積 :
6635.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 07'37" | 00:15'16" |
| 3 | 06'14" | 00:21'30" |
| 4 | 06'25" | 00:27'55" |
| 5 | 06'24" | 00:34'19" |
| 6 | 06'03" | 00:40'22" |
| 6.0 | 09'07" | 00:40'38" |
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