10.7 km | 01:00:07 | 05:37/km日期: 2019-11-05 18:25 - 平均心率: 147 - 卡路里: 789 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 68%
Pace: 06'00" / 05'25" / 05'15" / 05'09" / 05'07" / 05'06" / 05'31" / 05'07" / 05'43" / 06'21" / 11'03" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
122.18 km ![](images/shoe.png)
NIKE Zoom Pegasus Turbo 累積 :
723.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'00" | 00:06'00" |
2 | 05'25" | 00:11'25" |
3 | 05'15" | 00:16'40" |
4 | 05'09" | 00:21'49" |
5 | 05'07" | 00:26'56" |
6 | 05'06" | 00:32'02" |
7 | 05'31" | 00:37'33" |
8 | 05'07" | 00:42'40" |
9 | 05'43" | 00:48'23" |
10 | 06'21" | 00:54'44" |
10.7 | 11'02" | 01:02'21" |