5.9 km | 00:40:05 | 06:44/km日期: 2019-11-05 07:21 - 平均心率: 157 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 21°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'20" / 06'42" / 06'26" / 06'10" / 05'50" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+01'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'41" (+01'51") | 939 / 5939 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 130.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 06'42" | 00:14'02" |
| 3 | 06'26" | 00:20'28" |
| 4 | 06'10" | 00:26'38" |
| 5 | 05'50" | 00:32'28" |
| 5.9 | 07'41" | 00:39'41" |
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