林政宏 2019/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

林政宏高雄
ID 329470

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3.2 km | 00:20:35 | 06:21/km

日期: 2019-11-04 21:16 - 卡路里: 198 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 06'19" / 06'21" / 06'22" / 05'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'19"

(06'19")

06'16"

1007 / 1007

2

06'21"

(12'40")

06'20" (+00'04")

1001 / 2009

3

06'22"

(19'02")

06'21" (+00'05")

1002 / 3011

4

01'23"

(20'25")

06'06"

226 / 3238

11月累積里程 : 116.95 km

Android - Sony G8342 上傳 | 5 years ago

Wai Chun Kan, Jet Lin 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	06'21"	00:12'40"
3	06'22"	00:19'02"
3.2	05'48"	00:20'25"

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