8.2 km | 00:48:14 | 05:52/km日期: 2019-11-04 20:00 - 平均心率: 151 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 06'21" / 06'29" / 06'06" / 05'48" / 05'43" / 05'54" / 05'26" / 05'22" / 05'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 158.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'29" | 00:12'50" |
| 3 | 06'06" | 00:18'56" |
| 4 | 05'48" | 00:24'44" |
| 5 | 05'43" | 00:30'27" |
| 6 | 05'54" | 00:36'21" |
| 7 | 05'26" | 00:41'47" |
| 8 | 05'22" | 00:47'09" |
| 8.2 | 05'19" | 00:48'14" |
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