8.7 km | 00:48:21 | 05:31/km日期: 2019-09-18 08:02 - 總爬升: 421 m - 平均心率: 122 - 卡路里: 472 Cal - 總步數: 8786 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 99 cm
Pace: 02'11" / 05'47" / 05'47" / 05'16" / 05'40" / 05'39" / 05'36" / 05'39" / 09'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 02'16" | 1010 / 1010 | 169 / 259 |
| 2 | | 05'40" (+03'24") | 1002 / 2013 | 173 / 101 |
| 3 | | 05'45" (+03'29") | 1004 / 3017 | 175 / 99 |
| 4 | | 05'14" (+02'58") | 1003 / 4021 | 178 / 106 |
| 5 | | 05'38" (+03'22") | 1004 / 5025 | 177 / 99 |
| 6 | | 05'38" (+03'22") | 1002 / 6027 | 177 / 100 |
| 7 | | 05'36" (+03'20") | 1000 / 7027 | 178 / 100 |
| 8 | | 05'39" (+03'23") | 1008 / 8036 | 180 / 98 |
| 9 | | 08'56" (+06'40") | 749 / 8785 | 212 / 52 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 127.69 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'11" | 00:02'11" |
| 2 | 05'47" | 00:07'58" |
| 3 | 05'47" | 00:13'45" |
| 4 | 05'16" | 00:19'01" |
| 5 | 05'40" | 00:24'41" |
| 6 | 05'39" | 00:30'20" |
| 7 | 05'36" | 00:35'56" |
| 8 | 05'39" | 00:41'35" |
| 8.7 | 09'02" | 00:48'21" |
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