10.1 km | 00:58:23 | 05:47/km日期: 2019-11-04 17:41 - 平均心率: 130 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 206 - 溫度: 23°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'31" / 06'22" / 06'08" / 05'33" / 05'13" / 06'00" / 05'53" / 05'52" / 05'37" / 04'49" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+01'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+01'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+01'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+01'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+01'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'51" (+01'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'37" (+00'49") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'48" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'24" (+00'36") | 77 / 10077 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 199.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'22" | 00:12'53" |
| 3 | 06'08" | 00:19'01" |
| 4 | 05'33" | 00:24'34" |
| 5 | 05'13" | 00:29'47" |
| 6 | 06'00" | 00:35'47" |
| 7 | 05'53" | 00:41'40" |
| 8 | 05'52" | 00:47'32" |
| 9 | 05'37" | 00:53'09" |
| 10 | 04'49" | 00:57'58" |
| 10.1 | 05'23" | 00:58'23" |
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