簡單數學 2019/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

簡單數學屏東
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4.8 km | 00:48:04 | 09:54/km

日期: 2019-11-03 06:23 - 卡路里: 210 Cal - 平均步頻: 139 - 溫度: 23°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 07'59" / 08'02" / 14'52" / 07'40" / 10'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'52"

(07'52")

07'54" (+00'19")

995 / 995

2

08'09"

(16'01")

08'06" (+00'31")

1004 / 2000

3

14'52"

(30'53")

14'47" (+07'12")

1004 / 3005

4

07'40"

(38'33")

07'35"

1009 / 4014

5

08'53"

(47'26")

10'33" (+02'58")

841 / 4856

11月累積里程 : 116.72 km

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Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'59"	00:07'59"
2	08'02"	00:16'01"
3	14'52"	00:30'53"
4	07'40"	00:38'33"
4.9	10'22"	00:47'26"

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