7.5 km | 00:49:28 | 06:35/km日期: 2019-11-01 05:29 - 平均心率: 132 - 卡路里: 517 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'17" / 06'18" / 06'34" / 06'39" / 10'18" / 10'39" / 08'14" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'52" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'07" (+00'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'05" | 499 / 7499 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 129.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'18" | 00:12'35" |
| 3 | 06'34" | 00:19'09" |
| 4 | 06'39" | 00:25'48" |
| 5 | 10'18" | 00:36'06" |
| 6 | 10'39" | 00:46'45" |
| 7 | 08'14" | 00:54'59" |
| 7.5 | 06'04" | 00:58'01" |
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