17.1 km | 02:04:09 | 07:15/km日期: 2019-10-28 16:59 - 平均心率: 125 - 卡路里: 1155 Cal - 總步數: 19010 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 76%
Pace: 07'13" / 07'07" / 07'06" / 07'10" / 07'03" / 07'12" / 07'36" / 07'30" / 07'33" / 06'10" / 07'02" / 07'06" / 07'46" / 07'49" / 07'23" / 06'55" / 07'04" / 11'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'12" (+00'36") | 1000 / 1000 | 152 / 90 |
| 2 | | 07'07" (+00'31") | 1000 / 2000 | 152 / 91 |
| 3 | | 07'06" (+00'30") | 1000 / 3000 | 152 / 92 |
| 4 | | 07'10" (+00'34") | 1000 / 4001 | 152 / 91 |
| 5 | | 07'02" (+00'26") | 1002 / 5004 | 152 / 93 |
| 6 | | 07'13" (+00'37") | 1000 / 6004 | 152 / 90 |
| 7 | | 07'36" (+01'00") | 1000 / 7004 | 151 / 86 |
| 8 | | 07'32" (+00'56") | 1002 / 8007 | 151 / 87 |
| 9 | | 07'25" (+00'49") | 1002 / 9010 | 151 / 88 |
| 10 | | 06'36" | 1001 / 10011 | 154 / 97 |
| 11 | | 07'02" (+00'26") | 1001 / 11012 | 153 / 92 |
| 12 | | 07'11" (+00'35") | 1002 / 12014 | 156 / 89 |
| 13 | | 07'47" (+01'11") | 1000 / 13015 | 153 / 83 |
| 14 | | 07'47" (+01'11") | 1000 / 14016 | 153 / 83 |
| 15 | | 07'20" (+00'44") | 1001 / 15017 | 154 / 88 |
| 16 | | 06'56" (+00'20") | 1001 / 16018 | 153 / 93 |
| 17 | | 07'02" (+00'26") | 1001 / 17020 | 153 / 92 |
| 18 | | 07'29" (+00'53") | 102 / 17122 | 153 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 206.36 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 07'07" | 00:14'20" |
| 3 | 07'06" | 00:21'26" |
| 4 | 07'10" | 00:28'36" |
| 5 | 07'03" | 00:35'39" |
| 6 | 07'12" | 00:42'51" |
| 7 | 07'36" | 00:50'27" |
| 8 | 07'30" | 00:57'57" |
| 9 | 07'33" | 01:05'30" |
| 10 | 06'10" | 01:11'40" |
| 11 | 07'02" | 01:18'42" |
| 12 | 07'06" | 01:25'48" |
| 13 | 07'46" | 01:33'34" |
| 14 | 07'49" | 01:41'23" |
| 15 | 07'23" | 01:48'46" |
| 16 | 06'55" | 01:55'41" |
| 17 | 07'04" | 02:02'45" |
| 17.1 | 11'21" | 02:04'09" |
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