Waitin Liu 2019/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

Waitin Liu 基隆
ID 355827

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6.8 km | 01:09:47 | 10:16/km

日期: 2019-10-31 15:29 - 卡路里: 367 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 78%

Pace: 08'52" / 08'26" / 07'54" / 09'35" / 10'28" / 14'44" / 12'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'59"

(08'59")

08'50" (+00'59")

1016 / 1016

2

08'26"

(17'25")

08'23" (+00'32")

1004 / 2021

3

07'53"

(25'18")

07'51"

1003 / 3025

4

09'37"

(34'55")

09'35" (+01'44")

1003 / 4028

5

10'28"

(45'23")

10'28" (+02'37")

999 / 5028

展開計圈分析

10月累積里程 : 35.96 km

Android - HTC HTC_X10u 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'52"	00:08'52"
2	08'26"	00:17'18"
3	07'54"	00:25'12"
4	09'35"	00:34'47"
5	10'28"	00:45'15"
6	14'44"	00:59'59"
6.8	11'52"	01:09'39"

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