吳玲玲 2019/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

吳玲玲台中
ID 417875

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5.3 km | 00:47:00 | 08:56/km

日期: 2019-10-30 19:35 - 卡路里: 275 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 72%

Pace: 08'12" / 08'01" / 08'15" / 07'58" / 07'30" / 07'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'04"

(08'04")

08'08" (+00'34")

991 / 991

2

08'09"

(16'13")

08'03" (+00'29")

1011 / 2002

3

08'15"

(24'28")

08'13" (+00'39")

1003 / 3006

4

07'50"

(32'18")

07'55" (+00'21")

988 / 3994

5

07'38"

(39'56")

07'34"

1006 / 5001

6

01'50"

(41'46")

07'13"

253 / 5255

10月累積里程 : 30.85 km

Android - OPPO CPH1719 上傳 | 5 years ago

陳彥呈和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'12"	00:08'12"
2	08'01"	00:16'13"
3	08'15"	00:24'28"
4	07'58"	00:32'26"
5	07'30"	00:39'56"
5.3	07'11"	00:41'46"

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